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女人冬天要保暖,这饼一周吃两次,香甜滋润,再也不怕手脚冰凉了

Release time:2021-11-11 01:56viewed:times
本文摘要:不得不说,冬天的南瓜比秋天还好吃,或许是经由了风霜,变得更甜了。主要是冬天原来就很冷,总让人以为过得很漫长,所以我们吃种种饮食的时候,最很多多少吃一些保暖的食物,这样冬天就会好过一些,不会太冷。 记得小时候,冬天在下霜之后,我们才会把地里的南瓜搬回家,这个时候的南瓜比秋天甜许多,早上经常会切一点南瓜来做南瓜粥。家里有老人和孩子的都市比力喜欢吃,甜甜的,喝一碗全身都温暖。

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不得不说,冬天的南瓜比秋天还好吃,或许是经由了风霜,变得更甜了。主要是冬天原来就很冷,总让人以为过得很漫长,所以我们吃种种饮食的时候,最很多多少吃一些保暖的食物,这样冬天就会好过一些,不会太冷。

记得小时候,冬天在下霜之后,我们才会把地里的南瓜搬回家,这个时候的南瓜比秋天甜许多,早上经常会切一点南瓜来做南瓜粥。家里有老人和孩子的都市比力喜欢吃,甜甜的,喝一碗全身都温暖。大家都知道南瓜自己就含有大量的膳食纤维,可以资助消化,它跟红糖搭配在一起可以说是一绝,许多饭馆都市这么做,一盘都要十几块呢。

红糖自己就有补血的效果,特别对女人比力好,多吃点它,手脚就不会再冰凉了。主要是做出来软糯香甜,孩子也特别爱吃,做法也很简朴,上锅烙一下就能做好,我们一起看看怎么做的吧!【红糖南瓜糯米饼】主要食材:南瓜、面粉、糯米粉、黑芝麻、红糖。

详细步骤:1、我们先切一块南瓜,清洗洁净后削皮之后切成比力薄的片,放在盘中备用。如果做南瓜饼,选南瓜头部位置最好,谁人地方的甜度最高。2、锅里加入适量清水,把南瓜放入锅里大火蒸十五分钟左右,用筷子轻轻一拨就碎了,这个时候就差不多了,取出来凉一下。

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3、蒸南瓜的时候我们来调个糯米粉,在碗里加入三勺糯米粉,一勺面粉,搅拌匀称备用。晾冷的南瓜搅拌成南瓜泥,家里有摒挡机的可以直接用摒挡机打一下,会更细腻。

弄好之后放入一个大碗里,加入混淆内里粉的糯米粉。加入的时候一定要少量多次的添加,边加边搅拌,搅至面絮状以后上手揉成面团就可以了,盖上保鲜膜静置一边。5、再取一个小碗,放入三勺红糖,一小勺干面粉,少许黑芝麻搅拌匀称,这个馅儿就做好了。

6、把之前揉好的面团放在面板上,分成巨细匀称的小剂子,用手压扁,这个历程一定要轻轻的按压,防止裂开。7、然后用勺子舀一点调好的馅儿,放在饼胚上,用手逐步地把糖包起来,先揉成圆球,再轻轻按压,然后在表皮上撒上少许芝麻压实。8、电饼铛可以提前预热,也可以直接用平底锅煎,放入少许油,油热后把做好的饼放进去,两分钟左右就可以翻面了,两面金黄就可以出锅了。这就是做红糖南瓜糯米饼的详细历程,这个饼吃起来软糯香甜,孩子特别喜欢吃,女人常吃也很好。

不外小鹿要提醒大家,因为这个饼是糯米做的,一次不要给孩子吃太多,制止消化不良。可以作为零食给孩子吃,究竟这种小零食还是很是不错的。手脚冰凉的朋侪一定要试试哟!小鹿美食小贴士:1、糯米粉里一定要加入一勺面粉,这样可以让面团更好的粘黏在一起,制止糯米粉太干而不能包馅儿。

2、揉面的时候不用揉太长时间,糯米面团没有筋道,揉匀就可以放在面盆中了,一定要盖上保鲜膜,否则糯米粉的表皮容易因干燥而裂开。3、糖馅儿里也要加入一点面粉,这样可以淘汰红糖融化后的流动性,否则流出来会粘的随处都是。以上就是小鹿今天给大家带来的美食分享,如果以为小鹿的作品还不错,赶快点赞+ 收藏、评论哟,也接待关注:觅食小鹿,期待和您一起分享更多美食!(友情提示:本文由【觅食小鹿】独家原创,克制一切洗稿、搬运、抄袭行为)。


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